Bem-vindo sejas... Agosto

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://1.bp.blogspot.com/-1UIjFRQh3E8/WXmvwm-KQOI/AAAAAAAABzM/12iZiW_wE84KmkYwrxLmcecyGMYB7RnTQCLcBGAs/s1600/DSCF9160_800.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" src="https://1.bp.blogspot.com/-1UIjFRQh3E8/WXmvwm-KQOI/AAAAAAAABzM/12iZiW_wE84KmkYwrxLmcecyGMYB7RnTQCLcBGAs/s1600/DSCF9160_800.jpg"></a></div> <div style="text-align: center;"> <br></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Bem-vindo sejas...</b> é uma publicação mensal com algumas sugestões, propostas, ideias e intenções para o mês que começa; Programas de filho único, ideias para a família toda, escapadinhas a dois, propostas para fazer em casa e fora dela, assuntos incontornáveis e boas oportunidades para saber mais sobre alguma coisa, vontades e desejos, formas de reforçar as relações entre os vários elementos da família e o que mais surgir, é o que por aqui vamos ter, mês a mês. </div> <br>

Arlindo Camacho, bem-vindo sejas..., cultura, dias úteis, publicações

Bem-vindo sejas... Agosto

Bem-vindo sejas... é uma publicação mensal com algumas sugestões, propostas, ideias e intenções para o mês que começa; Programas de fi...

Um dedo de conversa | A minha filha tem Asperger

<div style="text-align: justify;"> <b>Um dedo de conversa</b>, é uma nova série de publicações. </div> <div style="text-align: justify;"> Partilhas na primeira pessoa, relatos de experiências vividas na pele.</div> <div style="text-align: justify;"> A vida em família é o tema de fundo destas conversas, tal como o é de todo o projecto Nheko.</div> <div style="text-align: justify;"> <br></div> <div style="text-align: justify;"> Para este primeiro <b><i>Um dedo de conversa</i></b> convidei a <b>Márcia d'Orey</b>, uma mulher incrivelmente bonita, serena e luminosa que é mãe a tempo inteiro da Juliette e da Pilar.</div> <div style="text-align: justify;"> A Juliette tem 2 anos e tem <a href="https://www.apsa.org.pt/sindrome-de-asperger/o-que-e">Síndrome de Asperger</a> e é essencialmente sobre esta vivência que assenta a nossa partilha.</div> <div style="text-align: justify;"> Sejam muito bem-vindos.</div> <br> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://4.bp.blogspot.com/-teuceLLFIME/WW9dyUJoAGI/AAAAAAAAByI/9_mv9yX2XlwUjvcUbYPAuF_Wtb1_-8DswCEwYBhgL/s1600/collage%2BJU.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="804" data-original-width="1200" src="https://4.bp.blogspot.com/-teuceLLFIME/WW9dyUJoAGI/AAAAAAAAByI/9_mv9yX2XlwUjvcUbYPAuF_Wtb1_-8DswCEwYBhgL/s1600/collage%2BJU.jpg"></a></div> <div style="text-align: justify;"> <br> </div>

(com) vida, Asperger, entrevistas, parentalidade, publicações, um dedo de conversa

Um dedo de conversa | A minha filha tem Asperger

Um dedo de conversa , é uma nova série de publicações.  Partilhas na primeira pessoa, relatos de experiências vividas na pele. A vida e...

E se de repente alguém te oferecer livros... Isso é o PACOTE!

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://3.bp.blogspot.com/-UMzPHsSObw8/WWalUVnAUcI/AAAAAAAABxE/hrUbcvIkackY3u5PAjiKkdNxmsZggFACgCEwYBhgL/s1600/sobre_p-d-b.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="890" data-original-width="1280" src="https://3.bp.blogspot.com/-UMzPHsSObw8/WWalUVnAUcI/AAAAAAAABxE/hrUbcvIkackY3u5PAjiKkdNxmsZggFACgCEwYBhgL/s1600/sobre_p-d-b.jpg"></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div style="text-align: center;"> <br></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Sara Amado</b> vive em Lisboa. É uma arquitecta irrequieta que, além de dar aulas de desenho, trabalha em cenografia e está constantemente a inventar e criar:  roupa, cenários, convites, bolos, objectos, casas.</div> <div style="text-align: justify;"> Ilustrou <i><a href="https://www.wook.pt/livro/quem-conhece-a-alegria-sara-amado/16490657">Quem conhece a alegria</a></i> e <i><a href="https://www.wook.pt/livro/quem-espera-sara-amado/16490658">Quem espera</a></i> dois livros com histórias de <a href="https://pt.wikipedia.org/wiki/Jacinto_Lucas_Pires">Jacinto Lucas Pires</a>, seu marido e com quem tem três filhos.</div> <div style="text-align: justify;"> <b>Sara</b> é a autora do blogue <a href="http://www.prateleiradebaixo.com/">Prateleira-de-baixo</a> desde 2009, um espaço dedicado à literatura infanto-juvenil onde partilha esta sua grande paixão.</div> <div style="text-align: justify;"> Neste âmbito, criou mais recentemente o <b>Pacote™-da-prateleira de baixo</b> que descreve como <i>uma espécie de clube-de-leitura-livraria-online-personalizada que envia para casa dois livros por mês escolhidos especificamente para cada criança inscrita</i>.</div> <div style="text-align: justify;"> <br></div> <div style="text-align: justify;"> Desde que nos conhecemos que não parámos de descobrir afinidades, temos vindo a desenvolver várias <a href="http://www.nheko.pt/2017/05/com-ou-sem-filhos-vamos-ao-estudio-da.html">ideias conjuntas</a> e efectivámos a presença como parceiros da <a href="http://shop.nheko.pt/">NhekoShop</a> com a inclusão de jogos nos diferentes <a href="http://www.prateleiradebaixo.com/p/pacote.html#.WWa18YzyvIU">Pacotes de Verão</a>.</div> <div style="text-align: justify;"> Nada mais oportuno do que trazer aqui este projecto que tanto nos inspira e nos faz, mensalmente, ansiar pela chegada do carteiro.</div> <br>

afinidades, entrevistas, livros, parcerias, publicações, Sara Amado

E se de repente alguém te oferecer livros... Isso é o PACOTE!

Sara Amado vive em Lisboa. É uma arquitecta irrequieta que, além de dar aulas de desenho, trabalha em cenografia e está constantemen...

Férias com adolescentes

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://3.bp.blogspot.com/-lUCtGXWYlNA/WV0kKjQmn5I/AAAAAAAABv0/tGsLtJreLNg02zU4F_UL-1sPCGy_P43AACEwYBhgL/s1600/IMG_2672.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="825" data-original-width="1600" src="https://3.bp.blogspot.com/-lUCtGXWYlNA/WV0kKjQmn5I/AAAAAAAABv0/tGsLtJreLNg02zU4F_UL-1sPCGy_P43AACEwYBhgL/s1600/IMG_2672.JPG"></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div style="text-align: center;"> <br></div> <div style="text-align: justify;"> A<b> adolescência</b> tem um lado fascinante, há coisas nesta fase que me apaixonam verdadeiramente; A vivência da amizade, as ideologias, a forma como vivem o mundo e acreditam que o vão mudar, a intensidade com que olham as pessoas, a capacidade de se apaixonar.</div> <div style="text-align: justify;"> No entanto esta é a altura mais desafiante e até desgastante para a vida em família.</div> <div style="text-align: justify;"> Cá em casa estamos a vivê-la no auge, não é <i>canja</i> ter três adolescentes debaixo do mesmo tecto, ao mesmo tempo, todos os dias e, pior ainda... nas <b>férias</b>.</div> <div style="text-align: justify;"> <br></div> <div style="text-align: justify;"> Sabemos bem que há adolescentes e adolescentes... não se pode generalizar, mas as nossas são das <i>más</i>, ou antes, são das <i>boas...</i> das <i>verdadeiras</i>; das que reviram os olhos, que bufam por tudo e por nada, que se entre-olham com aquele ar de desprezo género <i>mete nojo</i>, que não largam os telemóveis, que têm sempre muito sono, e que de cada vez que têm fome ou sede, estão a morrer de fome ou sede, é igual com o frio ou calor, são das que acham (quase) tudo uma seca, que se cansam com muita facilidade, que acreditam piamente que não podem passar mais do que 48 horas sem as amigas do coração, das que gostam de estar na praia do meio dia às quatro e querem usar bronzeador em vez de protector solar, das que vivem tudo de forma urgente, extrema e intensa. </div> <br> <div style="text-align: justify;"> Chegados de umas mini férias em família, com estas três adolescentes (mais uma amiga delas e um mini filho), conversei com alguns amigos com filhos nestas idades, e fiz uma recolha de ideias, sugestões e experiências, com o objectivo de facilitar a vida a todos que, como nós, têm férias para passar com os filhos adolescentes.</div> <div style="text-align: justify;"> E nós que pensávamos que era em pequeninas que davam muito trabalho...😅</div> <br>

adolescência, colaborações, dores de crescimento, em família, férias, filhos, publicações, vida em família

Férias com adolescentes

A adolescência tem um lado fascinante, há coisas nesta fase que me apaixonam verdadeiramente; A vivência da amizade, as ideologia...

Bem-vindo sejas... Julho

<div style="text-align: center;"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://3.bp.blogspot.com/-He_JeCrl0h4/WVPKlNdVDSI/AAAAAAAABuE/I6fPvmTn9QcgMIWTA8PNBe5qvPyE3pJ9QCEwYBhgL/s1600/img_750x750%25242017_05_02_15_18_48_362004.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="501" data-original-width="750" src="https://3.bp.blogspot.com/-He_JeCrl0h4/WVPKlNdVDSI/AAAAAAAABuE/I6fPvmTn9QcgMIWTA8PNBe5qvPyE3pJ9QCEwYBhgL/s1600/img_750x750%25242017_05_02_15_18_48_362004.jpg"></a></div> <br></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Bem-vindo sejas...</b> é uma publicação mensal com algumas sugestões, propostas, ideias e intenções para o mês que começa; Programas de filho único, ideias para a família toda, escapadinhas a dois, propostas para fazer em casa e fora dela, assuntos incontornáveis e boas oportunidades para saber mais sobre alguma coisa, vontades e desejos, formas de reforçar as relações entre os vários elementos da família e o que mais surgir, é o que por aqui vamos ter, mês a mês. </div> <div style="text-align: justify;"> <br> </div>

bem-vindo sejas..., cultura, dias úteis, para fazer, publicações, vida em família

Bem-vindo sejas... Julho

Bem-vindo sejas... é uma publicação mensal com algumas sugestões, propostas, ideias e intenções para o mês que começa; Programas de fi...

Cátia e Rita Curica, as manas Organii

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://1.bp.blogspot.com/-aoDApmGYWrI/WUzvGk0A9kI/AAAAAAAABpg/qE4fN7RwirQNfVW9HOHhbBPi6Z6uHLU8QCLcBGAs/s1600/_DSC3058.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="665" data-original-width="1000" src="https://1.bp.blogspot.com/-aoDApmGYWrI/WUzvGk0A9kI/AAAAAAAABpg/qE4fN7RwirQNfVW9HOHhbBPi6Z6uHLU8QCLcBGAs/s1600/_DSC3058.jpg"></a></div> <div style="text-align: justify;"> <br></div> <div style="text-align: justify;"> São irmãs, têm uma cumplicidade única, complementam-se verdadeiramente e, a trabalhar, são umas <i>belas máquinas</i>!</div> <div style="text-align: justify;"> <b>Cátia e Rita Curica</b> são as manas <a href="http://www.organii.com/pt-pt/">Organii</a>, uma marca de cosmética biológica pioneira em Portugal, que se ramifica em várias frentes e que defende acima de tudo a vida saudável e o respeito pela natureza.</div> <div style="text-align: justify;"> A <b>Organii</b> tem de momento lojas em <a href="http://www.organii.com/pt-pt/moradas-lojas-fisicas/">Lisboa, no Porto e em Madrid</a>, entre elas a recente <a href="http://www.organii.com/pt-pt/organiiconceptstore/">ORGANII Concept Store</a> – a primeira Eco Concept Store do país, espaço a visitar na Lx Factory, local onde têm também a funcionar a <b>Academia Organii</b>, um espaço para workshops, showcookings e talks.</div> <div style="text-align: justify;"> Em Novembro passado protagonizaram o <a href="http://organiiecomarket.com/">Organii Eco Market</a>, o primeiro evento de lifestyle que reuniu única e exclusivamente marcas, projectos e produtos que se regem por princípios e práticas ecológicas e onde tivemos uma participação muito especial com a concretização da <a href="http://www.nheko.pt/2016/11/foi-do-ca-nheko.html">Casa Nheko</a>.</div> <div style="text-align: justify;"> </div>

(com) vida, entrevistas, Organii, organii eco market, publicações

Cátia e Rita Curica, as manas Organii

São irmãs, têm uma cumplicidade única, complementam-se verdadeiramente e, a trabalhar, são umas belas máquinas ! Cátia e Rita Curica ...

(des)Carga Mental

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://1.bp.blogspot.com/-5EiAGuUIf4Q/WUP7UXXnvyI/AAAAAAAABlo/s8R5lBPEO7I10oVxhtXZICUhjtjsMDa8ACLcBGAs/s1600/NF1681.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1065" data-original-width="1600" src="https://1.bp.blogspot.com/-5EiAGuUIf4Q/WUP7UXXnvyI/AAAAAAAABlo/s8R5lBPEO7I10oVxhtXZICUhjtjsMDa8ACLcBGAs/s1600/NF1681.jpg"></a></div> <div style="text-align: center;"> <br></div> <div style="text-align: justify;"> A Vida em família é o cerne da minha existência, é também o tema central deste projecto, que, não sendo um espelho da minha vida, espelha os meus princípios, preocupações e interesses.</div> <div style="text-align: justify;"> <br></div> <div style="text-align: justify;"> Tal como em muitas casas, eu assumo uma grande parte da <i>carga mental</i> da nossa vida em família, vi há pouco tempo no facebook uma BD que ilustra bem este conceito, espreitem <a href="https://www.facebook.com/pg/bandeiranegraanarquismo/photos/?tab=album&album_id=465331177192249">aqui</a>.</div> <div style="text-align: justify;"> <i>Carga mental</i> é o pensar sobre as coisas, é o gerir, levar o barco a bom porto...</div> <div style="text-align: justify;"> <br> </div>

blog, dores de crescimento, publicações

(des)Carga Mental

A Vida em família é o cerne da minha existência, é também o tema central deste projecto, que, não sendo um espelho da minha vida, espel...

Fala com Elas - Especial Mães

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://4.bp.blogspot.com/-bhp1czXN2Qc/WQxP7rZQsdI/AAAAAAAABaQ/NpJjaFJYM6AAkY8TN1sfT2opaIGAJ_lPQCLcB/s1600/_DSC3533.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://4.bp.blogspot.com/-bhp1czXN2Qc/WQxP7rZQsdI/AAAAAAAABaQ/NpJjaFJYM6AAkY8TN1sfT2opaIGAJ_lPQCLcB/s1600/_DSC3533.jpg"></a></div> <div style="text-align: center;"> <br></div> <div style="text-align: justify;"> <b><i><a href="http://www.nheko.pt/2015/11/fala-com-elas.html">Fala com elas</a></i></b> é um espaço de partilha sobre a <b>adolescência</b> que acontece habitualmente com um grupo de adolescentes.</div> <div style="text-align: justify;"> Este <b>Especial Mães<i> </i></b>tem outras protagonistas, mulheres que, não deixando de ser filhas, se tornaram mães e navegam agora nas águas agitadas da adolescência.</div> <div style="text-align: justify;"> <br></div> <div style="text-align: justify;"> Com filhos de idades diferentes mas com pelo menos um a viver esta fase que cada vez começa mais cedo, cinco mulheres conversam e partilham as suas inquietações tendo a adolescência como tema central.</div> <div style="text-align: justify;"> <br></div> <div style="text-align: justify;"> Juntámo-nos no restaurante <a href="https://www.facebook.com/ao26veganfoodproject/">Ao 26 - Vegan Food Project</a> onde a Catarina Gonçalves nos recebeu de braços abertos e com uma mesa farta, cheia de coisas deliciosas que nos aconchegaram nesta partilha, que nos fez muitas vezes <i>engolir em seco</i>.</div> <div style="text-align: justify;"> <br></div> <div style="text-align: justify;"> Foi uma experiência nova para mim porque estive numa posição de moderadora-participante conduzindo esta conversa que por tantas vezes se arriscou na emoção da partilha comum.</div> <div style="text-align: justify;"> <br></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Fala com Elas - Especial Mães.</b><br> <b></b><br> </div>

adolescência, afinidades, Catarina Beato, Catarina Gonçalves, dia da mãe, entrevistas, filhos, Isabel Saldanha, parentalidade, publicações, Sónia Morais Soares, vida em família

Fala com Elas - Especial Mães

Fala com elas é um espaço de partilha sobre a adolescência que acontece habitualmente com um grupo de adolescentes. Este Especial M...

À volta da mesa / 2

<div style="text-align: center;"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://3.bp.blogspot.com/-rlcZDWCouoQ/WTbBocpuI7I/AAAAAAAABkM/9QXxSVkPnAcXU3JPAfxlbbQOC3GY0jp6QCEw/s1600/_MG_0254.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="1080" src="https://3.bp.blogspot.com/-rlcZDWCouoQ/WTbBocpuI7I/AAAAAAAABkM/9QXxSVkPnAcXU3JPAfxlbbQOC3GY0jp6QCEw/s1600/_MG_0254.jpg"></a></div> <br> <span id="goog_1317097647"></span></div> <div style="text-align: justify;"> A segunda de uma série de publicações sobre uma temática central na <b>Vida em Família: a alimentação</b>.</div> <div style="text-align: justify;"> Escrevi na <a href="http://www.nheko.pt/2017/05/a-volta-da-mesa-1.html">anterior</a> "(...) nunca houve tanta informação como actualmente, tanta gente a falar sobre alimentação saudável, livros fantásticos com receitas deliciosas, tanta oferta e cada vez mais acessível, tanto ao nível da quantidade como dos preços e ainda assim este assunto é, para muitos, um verdadeiro bicho de sete cabeças. As muitas questões como: Como mudar, por onde começar? o que ter em casa? receitas práticas com ingredientes que eu conheça e saiba onde comprar? preços?, e acima de tudo: Como fazer com que os miúdos gostem? São as que mais encravam o processo e nos dificultam a acção. Cá em casa estamos aos poucos a introduzir alterações num caminho de tomada de consciência e de vontade de mudar e é esse processo que aqui queremos partilhar."</div> <br>

à volta da mesa, blog, colaborações, cozinha saudável, dias úteis, publicações, receitas, vida em família

À volta da mesa / 2

A segunda de uma série de publicações sobre uma temática central na Vida em Família: a alimentação . Escrevi na anterior "(......

Dia da Criança, memórias e planos

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://2.bp.blogspot.com/-sJ7uDcyTjL0/WS7kWI3DeQI/AAAAAAAABjE/2o-OHx9808stFpAspIzvPjRgK8hxD-45QCEw/s1600/45.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1065" data-original-width="1600" src="https://2.bp.blogspot.com/-sJ7uDcyTjL0/WS7kWI3DeQI/AAAAAAAABjE/2o-OHx9808stFpAspIzvPjRgK8hxD-45QCEw/s1600/45.jpg"></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br></div> <div style="text-align: justify;"> <div style="text-align: justify;"> Lembro-me que, quando era miúda, este era um dia especial, não sei se recebia presentes mas lembro-me de sentir que era um dia muito importante. </div> <div style="text-align: justify;"> Recordo-me que a minha mãe nos levava ao cinema, os meus primos também iam, tenho uma vaga ideia de irmos à feira do livro, acho que não era no dia da criança mas era lá por perto, podíamos sempre escolher um livro.</div> <div style="text-align: justify;"> Não me lembro de comemorar este dia na escola, aliás eu não me lembro de quase nada da escola.<br> <br> <b>Dia mundial da Criança</b>.</div> Perguntei a algumas mães amigas-Nheko que memórias guardam deste dia na sua infância e o que vão fazer com os filhos.<br> Obrigada a todas pela gentil participação!</div> <div style="text-align: justify;"> <br> </div>

blog, colaborações, dia da criança, dias úteis, filhos, publicações, testemunhos

Dia da Criança, memórias e planos

Lembro-me que, quando era miúda, este era um dia especial, não sei se recebia presentes mas lembro-me de sentir que era um dia muito...

Bem-vindo sejas... Junho

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://1.bp.blogspot.com/-H0j0ACRjhR0/WSaT8yg38VI/AAAAAAAABhs/hEm7xikkxo0IrzQh5QmHfWfCS6UMjZFUwCEw/s1600/AIM_MIIAC-019.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="550" data-original-width="737" height="478" src="https://1.bp.blogspot.com/-H0j0ACRjhR0/WSaT8yg38VI/AAAAAAAABhs/hEm7xikkxo0IrzQh5QmHfWfCS6UMjZFUwCEw/s640/AIM_MIIAC-019.jpg" width="640"></a></div> <div style="text-align: center;"> <br></div> <div style="text-align: justify;"> Dentro do tema <i>Vida em família - Dias úteis</i>, <b>Bem-vindo sejas...</b> é uma publicação mensal com algumas sugestões, propostas, ideias e intenções para o mês que começa; Programas de filho único, ideias para a família toda, escapadinhas a dois, propostas para fazer em casa e fora dela, assuntos incontornáveis e boas oportunidades para saber mais sobre alguma coisa, vontades e desejos, formas de reforçar as relações entre os vários elementos da família e o que mais surgir, é o que por aqui vai aparecer.</div> <div style="text-align: justify;"> <br> </div>

bem-vindo sejas..., blog, cascais, cultura, dias úteis, estúdio da vila, livros, para fazer, publicações

Bem-vindo sejas... Junho

Dentro do tema Vida em família - Dias úteis , Bem-vindo sejas... é uma publicação mensal com algumas sugestões, propostas, ideias e in...

Workshops n'O Estúdio da Vila

Estamos no "núcleo duro" de um novo projecto!<br> <div style="text-align: justify;"> Localizado mesmo no coração da vila de Cascais, o <b>Estúdio da Vila</b> é um espaço dinâmico e versátil com uma equipa de criativos disponíveis para apoiar e trabalhar em conjunto na concretização de boas ideias.</div> <div style="text-align: justify;"> Aqui encontram um estúdio fotográfico totalmente equipado, espaço makeup, sala polivalente e mesas de trabalho, espaço para trabalho individual e de grupo, possibilidade de realização de <u>workshops, meetings e pequenos cursos</u>.</div> <div style="text-align: justify;"> E é nesta área que entra o projecto <b>Nheko</b>.</div> <div style="text-align: justify;"> No <b>Estúdio da Vila</b> tenho estado a compor um calendário de propostas criando uma linha orientadora transversal a todas que visa o reforço e o contributo para a<i> vida em família</i>.</div> <div style="text-align: justify;"> Estas são propostas que têm como objectivo geral o <i>alimento </i>dos vários elementos da família, seja em conjunto ou individualmente.</div> <div style="text-align: justify;"> Sabemos que enriquecermos com boas práticas. Cuidarmos de nós reverte-se num melhor saber estar com os outros, premissa fundamental para uma vida em família saudável.</div> <div style="text-align: justify;"> <br></div> <div style="text-align: justify;"> Esta primeira calendarização inclui momentos diversificados seja nos conteúdos como na forma. Temos propostas onde pais e filhos são convidados a partilhar o mesmo espaço numa aprendizagem onde a interacção está prevista e outros onde podem estar lado a lado a partilhar o lugar de formando/aprendiz o que só por si já reforça a cumplicidade e alimenta os interesses partilhados.<br> <br> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://1.bp.blogspot.com/-NvKBrTrDq5k/WWNX-EC5hFI/AAAAAAAABwM/k3t_0OuIqfYyHGSIVLFEnwjKOt7W-ehLQCLcBGAs/s1600/073nheko_nunofontinha_5859.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1065" data-original-width="1600" src="https://1.bp.blogspot.com/-NvKBrTrDq5k/WWNX-EC5hFI/AAAAAAAABwM/k3t_0OuIqfYyHGSIVLFEnwjKOt7W-ehLQCLcBGAs/s1600/073nheko_nunofontinha_5859.jpg"></a></div> <div style="text-align: center;"> <br></div> </div>

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Workshops n'O Estúdio da Vila

Estamos no "núcleo duro" de um novo projecto! Localizado mesmo no coração da vila de Cascais, o Estúdio da Vila  é um espaço din...

À Volta da Mesa /1

<div style="text-align: justify;"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://2.bp.blogspot.com/-p9Vj2qrlIeY/WRMpW76y4PI/AAAAAAAABeE/8Rq_OQSdsTImLTPFJ_BmM4rMKpQrXJstACEw/s1600/30.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://2.bp.blogspot.com/-p9Vj2qrlIeY/WRMpW76y4PI/AAAAAAAABeE/8Rq_OQSdsTImLTPFJ_BmM4rMKpQrXJstACEw/s1600/30.jpg"></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br></div> Esta é uma publicação sobre uma temática com grande peso na Vida em Família: <b>a alimentação</b>.<br> Todos trazemos da casa dos nossos pais alguns hábitos que nem questionamos e que reproduzimos com facilidade, perpetuando, por um lado erros mas também mantendo presentes e vivas algumas experiências interessantes e hoje menos prováveis.</div> <div style="text-align: justify;"> Na casa dos meus pais bebíamos leite de vaca, comíamos açúcar branco e púnhamos chocolate em pó no leite, eu comi <i>cerelac</i> e <i>nestum</i> até sair de casa e o meu irmão não gostava de legumes.</div> <div style="text-align: justify;"> No entanto, na casa dos meus pais sempre tivemos uma alimentação diversificada, a fruta fazia parte dos hábitos diários e a sopa era uma presença constante. </div> <div style="text-align: justify;"> Em criança tive o privilégio de viver próxima das dinâmicas da horta e da capoeira, dos produtos da estação, dos animais que um dia nos davam ovos e no outro estavam no forno a assar com batatas. Sempre fez parte, vi coelhos a serem mortos e esfolados com uma ligeireza que me impressionava. Os bichos faziam parte da cadeia alimentar. Foi essa a explicação que me deram quando perguntei porque é que os matavam.<br> Nunca gostei mas sempre comi.</div> <div style="text-align: justify;"> <br></div> <div style="text-align: justify;"> Hoje, os meus filhos vivem longe desta realidade, impressionam-se muito mais do que eu quando imaginam uma galinha a ser depenada ou um cabrito a ser degolado, no entanto dificilmente fazem a relação directa entre esse momento e o bife que veem à venda no talho ou no supermercado. </div> <div style="text-align: justify;"> Há um distanciamento e um desconhecimento <i>confortável</i> entre o consumidor e a proveniência do alimento.</div> <div style="text-align: justify;"> A própria origem da fruta e dos legumes é terreno meio nebuloso, sabem que crescem na terra mas pouco mais do que isso.</div> <div style="text-align: justify;"> Vivemos assim esta <i>ignorância</i> que nos afasta totalmente da relação com o que comemos e que promove também uma enorme desresponsabilização face ao mundo onde vivemos.<br> Cá em casa andamos a querer contrariar esta realidade.<br> </div>

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Bem-vindo sejas... Maio

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://2.bp.blogspot.com/-_z42JDTmaP8/WQDgoFnWQ8I/AAAAAAAABZQ/5WI5Bktd7KcmMgBSCp_PS_-dGYMiieJCwCEw/s1600/Jos%25C3%25A9%2BFrade%2B2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://2.bp.blogspot.com/-_z42JDTmaP8/WQDgoFnWQ8I/AAAAAAAABZQ/5WI5Bktd7KcmMgBSCp_PS_-dGYMiieJCwCEw/s1600/Jos%25C3%25A9%2BFrade%2B2.jpg"></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"> Dentro do tema Vida em família - Dias úteis, <b>Bem-vindo sejas...</b> é uma publicação mensal com algumas sugestões, propostas, ideias e intenções para o mês que começa; Programas de filho único, ideias para a família toda, escapadinhas a dois, propostas para fazer em casa e fora dela, assuntos incontornáveis e boas oportunidades para saber mais sobre alguma coisa, vontades e desejos, formas de reforçar as relações entre os vários elementos da família e o que mais surgir, é o que por aqui vai aparecer.</div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"> </div>

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Bem-vindo sejas... Maio

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A Homeopatia na nossa vida e o Dr. Nuno Oliveira

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://3.bp.blogspot.com/-7pVw42qvA8Y/WPTAwIGrnCI/AAAAAAAABUA/dS4CKrfALvAJPLsEfblcR1VaCQH-3Z5hgCLcB/s1600/_DSC5492%2BCortada.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://3.bp.blogspot.com/-7pVw42qvA8Y/WPTAwIGrnCI/AAAAAAAABUA/dS4CKrfALvAJPLsEfblcR1VaCQH-3Z5hgCLcB/s1600/_DSC5492%2BCortada.jpg"></a></div> <div style="text-align: center;"> <br></div> <div style="text-align: justify;"> A homeopatia entrou na nossa vida em 2003 quando as nossas filhas do meio, a Alice e a Eva deixaram de ser amamentadas e tiveram uma péssima adaptação aos leites para lactentes, durante uns largos messes foram intercalando entre estados de prisão de ventre e soltura total o que resultou num grande desequilibro na flora intestinal e graves distúrbios no sono. Cerca de cinco meses depois de começar esta penosa odisseia, e por indicação de uma amiga, conhecemos um médico de clínica geral que recorria à homeopatia, especialmente quando tratava crianças; correu tão bem que, desde então, nunca mais deixámos de ter este como o recurso prioritário no que respeita à saúde dos nossos filhos. </div> <div style="text-align: justify;"> A Rita, em 17 anos de vida apenas tomou uma vez um antibiótico devido a uma infecção numa orelha que foi tardiamente detectada, a Eva teve uma pneumonia que foi diagnosticada nas urgências do hospital onde ficou internada e foi tratada com recurso a antibióticos, fora estas duas situações, sempre conseguimos ultrapassar todas as situações com acompanhamento e medicação homeopática.</div> <div style="text-align: justify;"> <br></div> <div style="text-align: justify;"> Nos últimos anos conhecemos o nosso actual homeopata, o Dr. Nuno Oliveira e passámos a contar com ele em todas as situações sejam elas preventivas ou de <i>crise aguda</i>.</div> <div style="text-align: justify;"> Além da sua vasta experiência pediátrica, o Dr. Nuno Oliveira tem uma sensibilidade única que se traduz na construção de uma relação própria e próxima com cada um dos seus pacientes, a isto junta-se uma disponibilidade fora do comum que nos tranquiliza e nos faz sentir sempre acompanhados neste longo caminho que é a saúde da família.</div> <div style="text-align: justify;"> <br></div> <div style="text-align: justify;"> Este projecto é um espaço onde partilhamos experiências que partem da nossa própria vida em família e esta entrevista surge exactamente desta nossa vivência com esta prática que muitos ainda consideram alternativa e pouco credível.  </div> <div style="text-align: justify;"> Esperamos estar a contribuir para o esclarecimento de algumas dúvidas e aumentar assim o leque de respostas no que respeita à saúde das nossas famílias.</div> <div style="text-align: center;"> <br> </div>

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A Homeopatia na nossa vida e o Dr. Nuno Oliveira

A homeopatia entrou na nossa vida em 2003 quando as nossas filhas do meio, a Alice e a Eva deixaram de ser amamentadas e tiveram uma pé...